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En los últimos años, el consumo de platos preparados ha experimentado un gran crecimiento en España.

El comienzo de un nuevo año es una gran oportunidad para ponerse objetivos y mejorar en nuestro estilo de vida

La panela es un endulzante natural que se obtiene a partir del jugo de la caña de azúcar.

Descubre 5 recetas creativas y fáciles con polenta: desde snacks saludables hasta postres irresistibles. ¡Incorpora este superalimento en tu dieta diaria!

Las personas que siguen una dieta sin gluten buscan alternativas que les permitan disfrutar de múltiples recetas sin sacrificar sabor ni textura. Las harinas sin gluten han ganado popularidad como sustitutos de las tradicionales harinas de trigo. Entre ellas, algunas se destacan por sus propiedades nutricionales y versatilidad en la cocina.

La Navidad en Colombia es sinónimo de alegría, familia y, por supuesto, ¡delicados postres! Entre la amplia variedad de dulces que adornan nuestras mesas festivas, la natilla y los buñuelos se destacan como los reyes indiscutibles.

La proteína es uno de los nutrientes más esenciales en nuestra dieta diaria. No solo es fundamental para el crecimiento y mantenimiento de nuestros tejidos, sino que también desempeña un papel crucial en la regulación de varios procesos biológicos en nuestro cuerpo. En este artículo, te explicaremos la importancia de la proteína, sus beneficios para la salud, las mejores fuentes de proteínas saludables y cómo asegurarte de que estás consumiendo la cantidad adecuada para tu estilo de vida.

En los últimos años, la palabra «superalimento» se ha vuelto un término común en conversaciones sobre salud y nutrición. Pero, ¿qué son realmente los superalimentos y por qué han ganado tanta popularidad? En esta entrada, te explicamos qué los hace tan especiales, cómo pueden mejorar tu salud y cómo puedes incorporarlos fácilmente en tu dieta diaria.

En el mundo de las salsas, todo es empezar. Existen numerosos productos para aderezar nuestras comidas y la salsa negra es uno de los más especiales. Es una salsa que se utiliza, sobre todo para las carnes rojas y aves. Su matiz picante y ácido ofrece un sabor delicioso a este tipo de platos principales.